Jeder Mensch bringt die Fähigkeit mit, in einen hypnotischen Zustand zu gehen. Im Alltag erleben wir ihn oft unbemerkt, etwa wenn wir ganz in ein Buch oder eine Tätigkeit vertieft sind. Kinder befinden sich besonders häufig in diesem Zustand.

In der Selbsthypnose lernen Sie, diesen Zustand gezielt herbeizuführen: zur Entspannung, im Umgang mit Stress, für einen besseren Schlaf oder zur Vorbereitung auf Prüfungen und Wettkämpfe. Die Übungen erarbeiten wir in den Sitzungen gemeinsam, danach wenden Sie sie selbständig an.

Die Veränderung bewirken Sie selbst. Ich begleite Sie dabei.

«Wenn wir in allen Bereichen des Lebens die Hypnose für uns nutzen würden, in den Kindergärten, Schulen, bis hin zu den Altersheimen, dann könnten wir alle unser Leben gesünder, glücklicher und ausgeglichener gestalten.»
Dr. med. Fatimah Saehrendt